Biofeedback mit dem eSense Skin Response!
Der Mindfield eSense ist ein handlicher Sensor zum Messen des Hautleitwertes über den Mikrofoneingang eines Smartphone oder Tablet (Android und Apple iOS).
Der Hautleitwert hängt mit Anspannung und Entspannung zusammen und ist ein üblicher Stressindikator. Mit dem eSense Skin Response können Sie Ihren Stresspegel messen und mittels Biofeedback-Training effektiv reduzieren.
Der eSense gibt dem Nutzer präzise Rückmeldung über den momentanen Stresspegel in vielfältiger Form, z.B. durch Messkurven, Video- und Audio-Darstellung.
Für das Audio-Biofeedback hat das Gerät einen Kopfhörerausgang. Neben dem Audio-Feedback können Sie beim Anti-Stress-Training also zusätzlich Musik oder auch Hörbücher hören!
Die zum eSense gehörende App ist vollständig kostenlos und erlaubt außerdem einen Export der gesammelten Messdaten per Email.
Der Hautleitwert / Hautwiderstand
Der Begriff Hautleitwert oder Hautwiderstand bezeichnet meßbare Veränderungen elektrischer Eigenschaften der Haut. Der eSense Skin Response misst den Hautleitwert in µSiemens. Dazu werden zwei Elektroden am Zeige- und Mittelfinger plaziert.
Über die beiden Elektroden des eSense Skin Response wird eine geringe, völlig ungefährliche Spannung an der Haut angelegt, über die ein sehr geringer Strom fließt. Je angespannter man ist, desto feuchter wird die Haut und desto besser wird der Strom geleitet, der Hautleitwert steigt also.
Bedeutung des Hautleitwertes und Biofeedback-Training
Im professionellen therapeutischen Bereich ist das Hautleitwert-Training das bevorzugte Biofeedbacktraining bei Angst, Panik und zum Erlernen von Entspannung.
Die Schweißdrüsen werden über das vegetative Nervensystem (Sympathikus) gesteuert und reagieren direkt auf kleinste emotionale, physische und mentale Veränderungen. Der Anstieg des Hautleitwertes ist unter Einwirkung eines Stressreizes deutlich sichtbar. Dieser Reiz kann z.B. mentale Aktivität, emotionale Erregung, tiefes Einatmen oder auch ein Erschrecken sein.
Selbst kleinste Veränderungen werden mit Hilfe der App sichtbar und können für ein Biofeedbacktraining zur Stressreduktion benützt werden.
Eine detaillierte Anleitung liegt der kostenlosen App bei.
Downloads zum eSense Skin Response
Zum Download der App
Apple iOS
Google Android
Wie erfolgt die einfache Anwendung?
- Mit dem Kauf des eSense Skin Response können Sie die kostenlose App im App Store (Apple®) oder Google Play (Android) herunterladen.
(dies können Sie auch schon vorher tun, jedoch zeigt die App keine sinnvollen Werte ohne Sensor an)
- Fixieren Sie dann die beiden beiligenden Klettbandelektroden an Ihrem Zeige- und Mittelfinger.
- Verbinden Sie den eSense Skin Response mit dem Mikrofoneingang Ihres Gerätes und mit den Klettelektroden.
- Starten Sie die App und klicken Sie auf "Start", die Messung beginnt.
- Lesen Sie die ausführlichen Instruktionen innerhalb der App, um ein gutes Biofeedback Training durchzuführen.
- Viel Spaß mit dem eSense Skin Response!
- P.S. Klettelektroden können Sie in unserem Shop nachbestellen. Diese halten jedoch über sehr viele Messungen.
Welche iOS Geräte werden unterstützt?
- Apple® iPhone® ab 3GS
- Apple® iPad® ab 1. Generation
- Apple® iPod touch® ab 4. Generation
Welche Android-Geräte werden unterstützt?
Lieferumfang des eSense Skin Response
- Mindfield® eSense Skin Response Sensor
- 2 Klettband-Elektroden
- Gratis App von Mindfield über den App Store oder Google Play
- Ausführliche Anleitung für effektives Biofeedback-Training.
Technische Hinweise
- Samplingfrequenz 10 Hz (10 Messwerte pro Sekunde)
- Fünf Messwerte pro Sekunde werden zum Export der Daten gespeichert und können aus der App per E-Mail als ExcelTM kompatible CVS Datei versendet werden.
- Auflösung der Messwerte: 18bit, gerundet auf 2 Nachkommastellen, im Datenexport ohne Rundung
Apple, iPhone, iPad, iPod touch are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. | IOS is a trademark or registered trademark of Cisco in the U.S. and other countries and is used under licence.
Achtung: Benutzen Sie den eSense Skin Response nie, während Sie Ihr iOS/Android Gerät aufladen!
Der eSense Skin Response verwendet keine Batterien, sondern wird über den Mikrofoneingang des iOS/Android Gerätes mit Strom versorgt.